勤め人をやめて機会を失った健康診断を10数年ぶりに受けた。市の検診だ。その結果が出た。全てがＡ【異常認めず】だった。ただひとつの項目を除いて。それは肝機能(γ-GTP)のみC【要指導】（Ｄ【要医療の一歩手前】）だった。
ちなみに同封の説明書にはこうあった。「肝機能に所見があったら」
［1］良質のたんぱく質を多く含んだ食品をとる。
（納豆は食べてるけどなぁ）
［2］糖質は過不足無いように。
（炭水化物は普通に摂ってるな）
［3］野菜・果物・海草などをたっぷりととる。
（野菜中心の食生活。海草も好き。だけど果物は一切食べない。）
［4］過激な運動はさけ、睡眠を十分とる。
（仕事なら過激な運動も仕方ないでしょう。睡眠は十分、充分。）
［5］できれば禁酒を。
（それだけは無理。絶対無理。1週間に2日連続で必ず休肝日を作ってる。でもなぁ残り5日の飲酒量は普通の人より多いな。）
。。。お酒が好きなあなた、大丈夫ですか？
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私も検診してない。
昨夜、組合の寄り合いから流れ最後はショットバーで４時まで。
勤肝日（休肝日の逆）が月に数日ですが、稼働日にハードワークさせてる。
なんて言いながら今日は浅草で仕事の打ち合わせをしつつ呑む（笑）
お酒は、付き合いの場所では断ることはできないし、ふだんあまり飲まない者としては、たまに飲むと、限度がわからないです・笑
呑んだ〜
連夜の午前４時まで飲酒。
でも、今日は二日酔いじゃない。
昨日の朝は食事も出来ない程の二日酔いだったけど。
理由は、打ち合わせが非常にうまく済んだことに尽きる。
酒に酔う加減は精神状態で変わるみたいです。
だから「やけ酒」は最も禁物。
以前イベント時しか飲まないっていう時期もあったんだけど。それは健康というより極貧のせいだったからなんだけど・笑 酒やめようかなぁ。寝るまで頭クリアで仕事出来るしなぁ。
あ、でももともと「やけ酒」だけは飲みませんよ、俺は。
naruchanさん、
打ち合わせうまくいってよかったですね！
たまきさん、健康的なお酒なんだから、特に、やめなくてもいいと思いますよ！
個人的には、
昨夜、台風は去ったものの、ネットがうまくつながらなくて、やけになりそうでした・笑
でも、健康的というにはちょっと飲み過ぎ。