新しい保冷できる水筒買った。 浄水にゲランドの塩、アルゼンチンの蜂蜜、沖縄のシークワーサー果汁混ぜて経口補水液作る。 いつも500mlの水筒２つに作って布バッグで持って行ったけど面倒。酷暑の夏日はそれが午前中しか持たず昼 […]