昼飯に牛丼。冷凍のすき家の牛丼は味が濃いので 玉ねぎ炒めて増量。 ご飯に卵の白身だけ落として撹拌したら その上に牛丼乗せて卵落とす。 かなり甘味が強いので苦いゴーヤのナムルが滅茶あう！ 畑のかぼちゃ収穫した。猛暑の夏は暑 […]