毎朝の経口補水液作り。浄水＋冷凍シークワーサー果汁＋梅シロップ＋ゲランドの塩。 母親にもらった小さな柑橘絞って種をよけて果汁絞れる器が大活躍。 去年毎日麦茶や紅茶やくんじゃんからき茶持って行ってガブガブ飲んでたけど水分だ […]