梅エキス

数日前の夕方、一気に体調が悪くなった。微熱と吐き気と腰痛。 こんな時は絶食が一番。お腹が空いてくれたら、黒ごまのごま塩をまぶした玄米のおにぎりひとつとお味噌汁。そして8時には寝てしまう。後は、梅エキスと梅醤番茶。 梅エキ […]

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